Réservation

Adresse e-mail: cartondtmarie@gmail.com
Téléphone: 0472/24.23.72

Consultations individuelles

Mardi : 8-14h (Etterbeek)

Mercredi: 12h30-19h (Etterbeek)


Psychologue experte en développement personnel,

je pratique la thérapie brève

en y intégrant des outils de la pleine conscience

Thérapie brève

Elle cherche à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible en amenant à faire des expériences nouvelles qui permettent d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.

Il y a souvent des exercices à accomplir en dehors des séances

Pleine conscience

Par des exercices de body scann, d'étirement et de méditation, elle aide à sortir des ruminations mentales, à se relier à soi-même pour pouvoir poser des actes au quotidien qui nous nourrissent.

 

Tai Chi et Chi Qong

« Ne crainds pas d'être lent, crainds seulement d'être à l'arrêt » (proverbe chinois)

Il s'agit d'un art martial interne. Les mouvements ont à la fois une application martiale et énergétique.

Avec le Chi Gong, le Tai Chi forme l'1 des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise.


Se relier avec soi-même pour pouvoir prendre soin de soi